El egoísmo es una emoción negativa y contaminante, que perjudica el bienestar emocional de quién lo sufre, afectando su dominio relacional. El egoísta tiene un desmedido, inmoderado y excesivo amor por sí mismo y por sus propios intereses. Su afán de conseguir aquello que anhelan es tan grande que es capace de cualquier cosa por alcanzar sus metas y anteponer susSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: EL EGOISMO»
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ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: LA INDOLENCIA
Se entiende por indolencia como la cualidad, característica, estado o la condición de desidia, negligencia, abandono, descuido, indiferencia, apatía, pereza, vagancia, haraganería, despreocupación, insensibilidad que no permite percibir ni conmoverse de su propio dolor, ni el de terceros. Etimológicamente significa falto de dolor y desde el punto de vista de la psicología, es aquella persona que noSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: LA INDOLENCIA»
ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: EL DUELO
El duelo es un estado psicológico que resulta de la pérdida de algo o alguien que se consideraba importante para sí, como un ser muy querido que ha formado parte de la existencia de la persona, o una sustracción (patria, libertad, un ideal). Dicha experiencia se vive de manera distinta de individuo a individuo, nadieSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: EL DUELO»
ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: LA EMPATÍA
La empatía se refiere a la capacidad que tiene el ser humano de experimentar los sentimientos de otra persona. Literalmente del griego, significa “sufrir con”, y es la habilidad que tiene una persona para percibir y captar como si fuera propio lo que le sucede al otro ser; requiere una actitud tolerante que no enjuicia.Sigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: LA EMPATÍA»
ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA VALENTIA
La valentía es la emoción que conquista el miedo y que hace que nos enfrentemos a todo lo que nos asusta. Gracias a ella logramos superar las adversidades que van surgiendo en el devenir, venciendo las desdichas y fortaleciéndonos. Es considerada como una emoción positiva. Sin valentía solo hay cobardía, la cual es devastadora. Vale destacar que es unaSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA VALENTIA»
ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA FORTALEZA EMOCIONAL
La fortaleza emocional puede ser entendida como la adaptación a los cambios de una manera adecuada; proporcionando la respuesta óptima ante la constante evolución o deterioro de las cosas. Se requiere de ella para enfrentar, entender, aceptar y aprovechar las oportunidades que las transformaciones traen consigo. Ser fuerte emocionalmente equivale a tener unos criterios firmes peroSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA FORTALEZA EMOCIONAL»
ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA ARROGANCIA
La arrogancia es el sentimiento de superioridad que desarrolla un individuo en relación con los otros, basado en la falsa creencia de que merecen mayores consideraciones que los demás. También es considerada como un defecto del carácter que los conlleva a ser altaneros, altivos, jactanciosos, presuntuosos, prepotentes, engreídos o soberbios. Carecen de humildad, sintiéndose superiorSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA ARROGANCIA»
ALFABETIZACION EMOCIONAL: ESTRES RESPONSABLE
Alfabetización emocional: El estrés responsable El estrés no sólo es responsable de numerosas afecciones, como las cardiovasculares, digestivas y neurológicas, entre otras; sino que además disminuye nuestra calidad de vida y eficiencia individual. Pero también nosotros tenemos nuestra cuota de responsabilidad del estrés que vivimos y como lo vivimos, de lo que hacemos o dejamos de hacer cuando loSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: ESTRES RESPONSABLE»
ALFABETIZACION EMOCIONAL: ESTRÉS
El estrés es la velocidad del desgaste vital, también puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diversas situaciones, en las que se ven envueltas por un exceso de circunstancias que superan sus recursos. Son agobiadas al tratar de cumplir conSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: ESTRÉS»
ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA MENTIRA
La mentira implica “escapar” de algún modo de la realidad. Se crea una vida, una fantasía paralela donde la persona se siente cómoda en un estado idílico y quiere estar ahí, aunque no se corresponda con la verdad. Muchas veces está relacionada con aparentar cosas que no se es, con el objetivo impresionar a losSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA MENTIRA»
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