La tristeza se caracteriza por:
- Involucrar pensamientos rígidos, negativos, estereotipados e incapacidad de evaluar alternativas, sobre todo cuando los planes de acción anteriores han fallado.
- Funcionar como un aviso.
- Estar vinculada a otras emociones
- Ser una emoción compleja y amplia
- Llorar y lamentarse recurrentemente
- Experimentar una reducción de serotonina que descontrola los procesos normales del cuerpo, generando desasosiego o euforia
- Sentir culpa
- Necesitar aislarse
- Sentir desmotivación y falta de energía
- Experimentar ansiedad
- Estar disgustado y furioso
- Cambiar de actividades rutinarias
- Perder el apetito, deseo sexual, sueño, el deseo de participar poco o nada en actividades de esparcimiento, entre otras.
- Puede vincularse a una gran variedad de emociones
- Es una emoción muy compleja y amplia
El rostro de una persona triste se distingue por:
- Elevación de la parte interior de las cejas.
- Descenso de la comisura de los labios.
- Ascenso de los pómulos y estrechamiento de la apertura de los párpados.
- Inclinación de la cabeza.
- Mirada hacia abajo.
El cuerpo tiende a tener movimientos lentos y un tono de voz considerablemente disminuido, así como la fluidez verbal
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Arturo Marcano Conversa
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