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La Felicidad La felicidad es un estado emocional positivo  que se experimenta como placentero y deseable, que produce la sensación de bienestar y que -incluso- puede percibirse como una sana de autoestima y autoconfianza. Acompañado de sensaciones de plenitud, bienestar y satisfacción, se parece a la alegría, pero es diferente a ella. Puede ser motivada porSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA FELICIDAD»

ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: LA SATISFACCIÓN La satisfacción es un estado mental de goce por sentir que ya nada se necesita para lograr la completitud ya sea física o mental. Es una emoción frágil, que aunque puede prolongarse en el tiempo está sometida a muchos factores que pueden afectarla, puesto que abarca tantos aspectos como facetas tieneSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: LA SATISFACCIÓN»

La amargura es un sentimiento de profunda pena, dolor y desagrado que se experimenta como consecuencia de alguna situación adversa.  Generalmente, son hechos tristes e irreversibles vinculados al fracaso de alguna actividad u objetivo anhelado. También puede entenderse como una condición que afecta el bienestar emocional, una forma de depresión desde la cual una personaSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: AMARGURA»

ALFABETIZACION EMOCIONAL: EL GOZO Es una emoción intensa y placentera, concebida como la mayor expresión de la alegría. Remite a la plenitud interior del alma, al bienestar puro y a la mayor perfección del bien interior. Es un sentimiento de profunda felicidad o placer que se experimenta al disfrutar de algo bueno o con la esperanzaSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: EL GOZO»

La hostilidad es una actitud social de tipo emocional cognitiva, asociada con el resentimiento, el rencor y el disgusto, que impulsa a la acción reactiva de injuriar o descalificar a otro, bien sea con conductas verbales o físicas. Puede activarse muy rápidamente, siendo originada por diversos estímulos. Se basa en el procesamiento de información disvaliosaSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA HOSTILIDAD»

El fastidio es una sensación desagradable que nos produce disgusto o molestia ante un contratiempo, incomodidad que se traduce en irritación, angustia, estrés, entre otras. Se experimenta esta emoción cuando algo rompe nuestras expectativas a pesar nuestro y no podemos hacer nada al respecto, nada más que aceptar la situación tal y como es. EsSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: EL FASTIDIO»

La testarudez se puede entender como una respuesta de autoafirmación, con dificultades para dialogar de un modo objetivo con otra persona, porque se encierra en sus propias ideas y no escucha del mismo modo, las ideas del interlocutor, manteniendo inamovible su punto de vista, incluso cuando su oyente aporta razones de peso que demuestran loSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCINAL: LA TESTARUDEZ»

La Paz es el estado emocional que todos queremos alcanzar, en el que nos permitimos sentir todas aquellas emociones y sentimientos que surgen cotidianamente, sin dejarnos dominar por ninguna de ellas. Es la calma y la tranquilidad de ánimo, que conlleva a la fortaleza emocional del sujeto que no se deja afectar por nerviosismos niSigue leyendo «ALFABETIZACION EMOCIONAL: LA PAZ»

ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: TEDIO La acedia, o lo que ahora conocemos por el nombre de tedio, data del medioevo y era calificada como un pecado de cierta gravedad, es la génesis del tedio. El tedio se define como una especie de aburrimiento, sopor o monotonía extrema o del estado anímico del que soporta o aguanta algoSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: EL TEDIO»

ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: FRENESI El frenesí es una emoción que se remonta a la edad media, en la que era muy común. Pudiera definírsele como el estado de ánimo de una persona que siente entusiasmo y al mismo tiempo se comporta o se expresa de una manera bastante caótica y sin sentido. Se vincula a unSigue leyendo «ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL: FRENESÍ»